■アプリご利用ガイド

 

□このゲームの目的

生産・学び・遊びの活動を意識的に行うことで毎日の充実感を増やすことを目的としています。

 

 □このゲームで行うこと

その日の活動(生産・学び・遊び)を日記に入力し、スコア(=充実度)を付けます。

 

目指すのは一日の合計スコアの向上です。

 

スコアを上げるには3つの活動を「質良く」「バランスよく」行う必要があります。

 

*以降、アプリ内の表現に合わせて、生産=アウトプット、学び=インプット、遊び=パスタイムと表記します。

 

 □画面説明

「記録する」

日記をつけられます。

 

アウトプット、インプット、パスタイムの活動とそのスコアが入力できます。

 

「行動リスト」

活動をリスト化しておけます。

 

リスト化すると「記録する」画面から呼び出せるので、日記をつけるのが楽になります。

 

「行動を探す」

やりたいことを探せます。

 

見つけたものを行動リストに登録することで活動を促進します。

 

「達成度」

スコア獲得数に応じたレベルが表示されます。

 

活動結果が目に見えるので、次の活動への意欲が高まります。

 

「情報」

このアプリを使いこなすための情報集です。

 

プレミアムサービスへの登録も行えます。

 

*「行動を探す」「達成度」画面の使用にはプレミアムサービスの登録が必要です。

 

 □画面説明(詳細)

「記録する(カレンダー)」

カレンダーの日付をクリックすると日記が付けられます。

 

入力後は同日の総スコアと活動が表示されます。

(活動は入力画面の先頭行を表示)

 

画面右上には同月の総スコアが表示されます。

 

左右にフリックすることで別の月を表示できます。

 

「記録する(確認)」

カレンダーで日付をクリックすると表示される画面です。

 

画面のどこかを押すと入力画面に移ります。

 

右上のxボタンでカレンダー画面に戻ります。

(記録するのタブバーを押しても戻ります)

 

左右にフリックすることで別の月を確認できます。

 

「記録する(入力)」

その日のアウトプット、インプット、パスタイムの活動を入力する画面です。

 

薄い文字をクリックすると活動内容が入力できます。

 

スコア(充実度)と時間(アウトプットのみ)も入力できます。

 

スコア合計(アウトプットはスコアx時間)がその日の充実度になります。

 

メモ欄はフリーエリア、日記を書くことができます。

 

メニューボタンから各活動の行追加/削除が行えます。

 

あらかじめ行動リストに登録しておくと、本マークからタイトルとスコアをツータッチでコピーできます。

 

*スコアの付け方について

スコアは0-10までの数字を入力できます。

 

おすすめは及第点を6、良かったを7とし、3(最低)〜10(最高)までを感覚で入力すること。

 

6〜7が7割、5〜8で9割くらいの出現率で考えるとよいかもしれません。

 

(入力ルールは自分で決めていただいても問題ありません。)

 

「行動リスト(確認)」

アウトプット、インプット、パスタイム毎の行動リストを確認する画面です。

 

画面のどこかを押すと入力画面に移ります。

 

右上の→ボタンで前の画面に戻ります。

(行動リストのタブバーを押したり右フリックしても戻ります)

 

 

「行動リスト(入力)」

行動リストへの入力を行う画面です。

 

薄い文字をクリックすると活動内容が入力できます。

 

スコア(充実度)も入力できます。

 

メニューボタンから行追加、ゴミ箱ボタンから削除が行えます。

 

「行動を探す」

やりたいことをカテゴリ別に探せます。

 

見つけた行動は行動リストに登録することができます。

 

メニューボタンを押すとカテゴリ毎の行動達成率も見られます。

 

「達成度」

充実度レベルが表示されます。

 

充実度レベルはスコア獲得数に応じて上がっていきます。

 

行動を探すでチェック(達成)した行動数に応じて上がる行動度レベルもあります。

 

「情報」

このアプリを使いこなすための情報集です。

 

アプリの使い方やアプリ作成の背景などを確認できます。

 

プレミアムサービスの登録も行えます。